YOGA chez KEROA

Tous âges & niveaux

Nos cours de yoga signature

Du plus doux au plus puissant

Nidra

Relaxation et bains sonores aux bols chantants, gong et koshis

Sur chaise

Adapté aux fractures, prothèses... Respirations, étirements, renforcements et équilibres

Yin 

Etirements  réparateurs sur un temps long avec une exploration du souffle

Hatha 

Respirations, échauffements, postures, équilibres, étirements, renforcements et relaxation

Vinyasa 

Enchainements dynamiques de postures en musique

Ashtanga 

Série identique de postures sur le seul rythme de la respiration

Cours adaptés à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou expérimenté vous trouverez un cours adapté à vos envies et vos besoins. Une variété de styles, allant du yoga doux et réparateur au yoga plus dynamique et sportif, afin que chacun puisse trouver sa pratique idéale et progresser à son rythme.

Informations pratiques

Pour le planning nous fonctionnons via notre groupe WhatsApp pour être informé des horaires et des éventuelles annulations d'élèves à la dernière minute + la possibilité de s'inscrire en liste d'attente.

Tout le matériel nécessaire est disponible sur place.